Korzyści zdrowotne płynące z mleka matki są od dawna udowodnione. Ale to nie zawsze wystarcza. W okresach kryzysów laktacyjnych bardzo trudno jest kontynuować karmienie piersią. Młoda matka musi zrozumieć, że nie ma wystarczającej ilości mleka i podjąć działania w celu zwiększenia laktacji.
Jak zrozumieć, że dziecku to za mało mleka
Należy zwrócić uwagę na stan dziecka. Widać, że nie ma wystarczającej ilości mleka z piersi po kilku oznakach: dziecko dużo płacze, prawie nie śpi i ssie przez długi czas. Aby sprawdzić, czy dziecko jest pełne, użyj wagi. W klinice można wypożyczyć dzieci. Nagie dziecko waży się przed i zaraz po karmieniu. W sytuacji, gdy zjada za mało mleka, oddawanie moczu jest rzadkie i skoncentrowane, mocz staje się jasnożółty. Przy długotrwałych trudnościach z laktacją u matki karmiącej jej dziecko przez miesiąc przybiera na wadze. Pediatra z pewnością zwróci uwagę na niewystarczający wzrost na kolejnej wizycie profilaktycznej.
Jest jeszcze jeden znak, że matka karmiąca nie ma wystarczającej ilości mleka. Nie odczuwa uderzeń gorąca, jej piersi są ciągle puste i nie ma czasu na wypełnienie między karmieniami. Gdy mleka jest dużo, jest gęste, ciężkie, z lekkim naciskiem na okolice brodawki, strumień natychmiast się rozpryskuje. Jeśli kobieta tego nie obserwuje, prawdopodobnie ma mało mleka.
Co zrobić, aby zwiększyć laktację
Obfity gorący napój jest koniecznością dla każdej matki karmiącej. Najlepszym napojem na zwiększenie laktacji jest gorąca herbata mleczna. Mleko pełne nie jest zalecane ze względu na wysokie ryzyko wystąpienia alergii i kolki u niemowlęcia. Wskazane jest wypicie kubka gorącego napoju na jakiś czas przed karmieniem, aby mleko mogło spłynąć do piersi. Na to wystarczy około 30 minut.
Jeśli nie ma wystarczającej ilości mleka matki, konieczne jest szczególnie częste karmienie dziecka. W takim przypadku w ogóle nie powinno się robić 3-4 godzinnej przerwy. Niektóre matki karmiące twierdzą, że dziecko dosłownie „wisiało” na piersi godzinami, kiedy miało mało mleka. To normalne, po prostu trzeba wytrzymać taki okres. Częste i długie karmienia zwiększają laktację, mleko wzrośnie w ciągu kilku dni. Szczególnie ważne jest karmienie w nocy. W ciemności aktywnie uwalniany jest hormon regulujący laktację. Im częściej matka wkłada sobie pierś w nocy, tym więcej mleka produkuje następnego dnia.
Aby pomóc matce karmiącej, specjalne herbaty zwiększające laktację. Możesz je kupić w aptece lub supermarkecie. Nie wszyscy podzielają opinię o skuteczności tego narzędzia. Ale wiele z tych herbat zawiera zioła o działaniu uspokajającym. Pomaga uspokoić się w trudnych chwilach, kiedy nie ma wystarczającej ilości mleka matki.
Spokojny stan emocjonalny matki jest kluczem do przywrócenia laktacji w ilości niezbędnej dla dziecka. A samo dziecko będzie mniej płakać, czując zaufanie rodzica. Średnio okres kryzysu laktacyjnego, kiedy nie ma wystarczającej ilości mleka lub w ogóle go nie ma, trwa kilka dni, czasem tydzień. Okres ten wydłuża się, gdy kobieta jest pod silnym stresem. Na przykład podczas pogrzebu jednego z krewnych lub przyjaciół kobiety nie było wystarczającej ilości mleka. Żywe negatywne doświadczenie wpływa na ogólny stan matki i jej zdolność do dalszego karmienia piersią. Nie ma powodu do paniki, najczęściej można przywrócić laktację.
Ale są chwile, kiedy musisz poświęcić dużo siły psychicznej i fizycznej, aby karmić dziecko tylko mlekiem matki. Wtedy lepiej, aby karmiąca matka pomyślała: czy rzeczywiście tak ważna jest kontynuacja walki o karmienie piersią, czy już wprowadzenie formuły? Czasami bardziej przydatne jest, aby stan psychiczny matki przerwał taką walkę i przestawił się na sztuczne karmienie. Nie odniesie żadnych korzyści z mleka matki, jeśli kobieta ze łzami przy każdym karmieniu będzie starała się wycisnąć chociaż trochę mleka, obwinia się za jego brak i walczy z całych sił, aby karmić dziecko nawet przez rok.
