Noworodek aktywnie uczy się świata i szybko uczy się nowych ruchów. Codziennie ćwiczy i wzmacnia mięśnie. W wieku około 4 miesięcy dziecko uczy się przewracać z pleców na brzuszek i z brzucha na plecy. Rodzice z wielką radością przyjmują ten długo oczekiwany ruch. W końcu rozszerza możliwości dziecka. Istnieje kilka ćwiczeń, które pomagają dziecku opanować zamachy stanu.
Instrukcje
Krok 1
Zachęć dziecko do przewrócenia się. Musi być zainteresowany nowym ruchem. Aby to zrobić, pokaż mu ciekawą zabawkę lub grzechotkę, którą kocha. Niech ją obserwuje. Nie trzymaj go w dłoniach, ale odłóż na bok, aby dziecko mogło zobaczyć zabawkę. Musi mieć motywację do opanowania nowego ruchu. Będąc zainteresowanym, spróbuje zmienić swoją pozycję. To prowokuje mistrzostwo zamachu stanu.
Krok 2
Pokaż dziecku, jak może się przewrócić. Połóż to na plecach. Chwyć jego lewą nogę za goleń, zegnij kolano i przejdź przez prawą. Opuść nogę na powierzchnię stołu, pociągnij ją lekko, aby staw biodrowy ruszył za nią. Dziecko będzie próbowało się przewrócić, bo taka pozycja jest bardzo niewygodna. Kontynuuj krzyżowanie nóg, aż dziecko się przewróci, pomóż mu unosząc plecy w lewo. Powtórz ćwiczenie z prawą nogą.
Krok 3
Wyciągnij palec wskazujący do dziecka na plecach. Niech go złapie. Teraz wyciągnij rękę na bok. Dzieciak będzie podążał za twoim ruchem. Znajdując się w niewygodnej sytuacji, spróbuje to zmienić. Poruszając nogami, dziecko będzie się przewracać. Po zamachu pomóż mu zająć wygodną pozycję. Masuj plecy głaszczącymi ruchami. Często jedna ręka jest ściskana przez ciało. Niech dziecko spróbuje samodzielnie go uwolnić, jeśli mu się nie uda, pomóż mu.
Krok 4
Trudniej jest nauczyć dziecko przewracania się z brzucha na plecy. Pomóż mu wykonać ten ruch. Lekko obróć miednicę, aby dziecko podążając za tym ruchem próbowało się całkowicie przewrócić.
Krok 5
Najtrudniejszą rzeczą w przewrocie brzucha jest zdolność dziecka do wyciągnięcia spod siebie ramion. Ręce są nadal bardzo słabe, a dziecko często brnie bezradnie, próbując je uwolnić. W takich próbach pomóż mu podnieść ramiona na wysokość ramion, aby dziecko mogło się o nie oprzeć. Odwróć go płynnie, aby pokazać, jak to zrobi. Twoja pomoc będzie potrzebna, dopóki mięśnie ramion nie staną się silniejsze. Ale nie daj się ponieść emocjom. Daj dziecku możliwość samodzielnego ćwiczenia.
