Żadna kobieta, nawet w koszmarze, nie chce widzieć, jak jej własny mężczyzna oszukuje. Niemniej jednak zdarza się, że mężczyzna zdradza swoją dziewczynę z różnych powodów, a tu kobieta staje przed poważnym problemem – jak zareagować na stresującą sytuację, a co ważniejsze, jak przetrwać burzę emocji z nienawiści do żalu i rozczarowania, aby dalej żyć..
Instrukcje
Krok 1
Jeśli mężczyzna cię zdradził, przede wszystkim naucz się radzić sobie z własnymi emocjami. Nawet jeśli wydaje ci się, że stało się coś nieodwracalnego i strasznego, a życie powinno się na tym skończyć, abstrahuj od tych myśli - postaraj się spojrzeć na sytuację trzeźwo i nie czyń pochopnych działań i błędów na emocjach. Weź się w garść.
Krok 2
Jednocześnie znajdź sposób na pozbycie się wewnętrznego napięcia i stresu – jeśli płacz staje się dla Ciebie łatwiejszy, daj sobie wolną rękę i płacz w samotności. Jeśli pozbędziesz się stresu podczas ćwiczeń, idź na siłownię.
Krok 3
Zacznij pisać wiersze lub piosenki, namaluj obraz, jeśli masz talent artystyczny. Wszystko to pomoże wysublimować negatywną energię i złagodzić stan umysłu.
Krok 4
Kiedy główna burza emocji ucichnie, spróbuj dowiedzieć się, co się stało i zrozumieć, dlaczego zostałeś oszukany. Nie obciążaj się kompleksem winy - jeśli mężczyzna cię zdradził, nie oznacza to, że ty sam jesteś winien.
Krok 5
Ustal, dlaczego mężczyzna oszukiwał – czy powód jego ogólnej skłonności do oszukiwania, czy stało się to przypadkiem. Jeśli mężczyzna zdradził cię przez przypadek i pokutował, możesz sam wybrać, czy mu uwierzyć i przebaczyć, czy sprawdzić, czy jego słowa są prawdziwe. Ponadto często powodem zdrady jest zanik związku. Mężczyzna mógł zakochać się w innej kobiecie lub pragnąć różnorodności w sferze seksualnej, której brakowało mu w życiu z tobą.
Krok 6
Jeśli masz pewność, że Twój partner jest osobą zawodną i wietrzną, na której nie można polegać, możesz go zostawić i rozpocząć nowe życie, nie próbując się oszukiwać, wierząc, że będziesz go reedukował. Nie da się reedukować dorosłego - nie podejmuj się tego niewdzięcznego zadania.
Krok 7
Jeśli uważasz, że twój mężczyzna jest osobą godną zaufania, która przypadkowo popełniła błąd, możesz mu wybaczyć, a ta decyzja powinna być rozważna i poważna. Jeśli zdecydujesz się przyjąć mężczyznę z powrotem po zdradzie, daj mu możliwość pokuty i doświadczenia konsekwencji jego niewierności wobec ciebie. Dopiero po wspólnym przeżyciu problemu możesz go wyczerpać i przejść na nowy poziom związku.
Krok 8
Spróbuj coś w sobie zmienić – mężczyzna nie będzie chciał zdradzić pięknej, zadbanej i inteligentnej kobiety, z którą jest szczęśliwy. Dodaj więcej pozytywności do swojego związku, spraw, aby był harmonijny i niezwykły.
Krok 9
Jeśli mężczyzna zakochał się w innym i chce z nią być, nie przeszkadzaj mu, bez względu na to, jak nieprzyjemne może to być dla ciebie. Nie szantażuj mężczyzny - daj mu szansę na szczęście. Ty z kolei możesz również znaleźć sobie nowego partnera życiowego.
