Młodzi rodzice na ogół uważają, że małe dzieci powinny spać przez większość dnia. To przekonanie jest prawdziwe tylko w odniesieniu do pierwszych 2-3 miesięcy życia dziecka, kiedy to myli dzień z nocą. Ale problem złego snu, który niepokoi rodziców, może pojawiać się w kółko. Często trudno jest określić przyczyny takiego stanu rzeczy.
Instrukcje
Krok 1
Pomyśl o swoim stylu życia w czasie ciąży. W ciągu ostatnich 2 miesięcy dziecko w łonie matki rozwija pewien reżim snu i odpoczynku. Jeśli będąc w ciąży, późno kładłaś się spać, byłaś aktywna i aktywna lub pracowałaś do samego porodu, dziecko może mieć zwyczaj późno zasypiać lub mało odpoczywać w ciągu dnia.
Krok 2
Jeśli w czasie ciąży dołączyłaś do grona miłośników nocnych posiłków, maluszek przyzwyczaiłby się do tego, że jedzenie przychodzi w nieodpowiednich godzinach. W rezultacie te dzieci nie mogą wytrzymać długich przerw między karmieniami w nocy. Budząc się z głodu, mogą histerycznie krzyczeć, dopóki nie zostaną nakarmione. Jeśli chcesz dobrze spać, pamiętaj, że rezygnacja z karmienia nocnego może spowodować zniknięcie mleka, ponieważ to nocna laktacja zapewnia produkcję prolaktyny, która jest odpowiedzialna za produkcję mleka.
Krok 3
Materace ze słomy lub trawy, które są cenne z punktu widzenia ortopedów, mogą jednak powodować u dziecka zły sen. Ich zawartość gwałtownie szeleści, gdy dziecko się porusza, co mu przeszkadza. W mokrych pieluchach podczas snu powstaje podwyższona temperatura. Przegrzanie powoduje niespokojny sen dziecka.
Krok 4
Obserwuj uważnie dziecko, jeśli wyeliminowałeś wszystkie negatywne momenty na sen, ale dziecko nadal nie śpi w nocy. Kolka jelitowa może go dręczyć. Aby uwolnić nagromadzony gaz, podnieś dziecko do pionu i masuj jego brzuszek. Unikaj także problemów neurologicznych. Jeśli zauważysz u dziecka dziwne zachowanie, koniecznie pokaż je specjaliście.
Krok 5
Przyczyny złego snu mogą być również emocjonalne. Ten problem często występuje w rodzinach, w których rodzice dużo pracują i pojawiają się w domu po zaśnięciu dziecka. Słysząc przez sen głos ojca lub matki, dziecko zaczyna domagać się komunikacji z nimi. Z czasem budzenie się w nocy staje się nawykiem, ponieważ dziecko wie, że tylko w ten sposób może cieszyć się bliskością ukochanego rodzica.
Krok 6
Jeśli stworzysz dziecku idealne warunki do długiego snu w ciągu dnia, dobrze przespany maluch nie będzie spał przez większość nocy. Nie dopasowuj się do dziecka, ale ustaw go w odpowiednim trybie, za każdym razem kładąc dziecko do łóżka 20-30 minut później.
