Przyszłe matki są bardziej podatne na przeziębienie niż inne. Wraz z nadejściem ciąży zmniejsza się obrona kobiecego ciała. Wynika to z faktu, że płód jest w rzeczywistości ciałem obcym, z którym organizm będzie walczył za pomocą silnej odporności.
Instrukcje
Krok 1
Przede wszystkim należy poinformować o przeziębieniu swojego ginekologa, który obserwuje ciążę. Nie powinieneś samoleczenia, ponieważ możesz skrzywdzić nie tylko siebie, ale także swoje nienarodzone dziecko.
Krok 2
Aby złagodzić stan przeziębienia w czasie ciąży, pomogą najprostsze i najtańsze środki zaradcze. Płukanie przewodów nosowych solą fizjologiczną pomoże uporać się z katarem, złagodzić oddychanie, utrudnione przez zatkany nos. Może to być produkt apteczny lub przygotowany w domu z soli morskiej rozpuszczonej w ciepłej wodzie, która służy do gotowania. Woda morska wysusza wydzieliny, jednocześnie nawilżając błonę śluzową nosa, a także łagodzi obrzęki.
Krok 3
Lekarstwo znane wszystkim od dzieciństwa pomoże poradzić sobie z kaszlem. To gorące mleko ze szczyptą sody oczyszczonej i łyżeczką zwykłego masła. Możesz zjeść łyżkę miodu, jeśli tylko nie ma gorączki. Innym lekarstwem na kaszel z dzieciństwa jest inhalacja nad rondelkiem z ziemniakami gotowanymi w skórce. Jeśli stosowanie szałwii w czasie ciąży w postaci herbaty nie jest zalecane, to w postaci inhalacji napar z ziela szałwii jest nawet przydatny. Jeśli kaszel jest ciężki, spróbuj nałożyć liść kapusty posmarowany naturalnym miodem na górną część klatki piersiowej i zabezpieczyć go cienkim szalikiem lub pieluchą.
Krok 4
Na przeziębienia pomocny jest ciepły napój. Może to być herbata cytrynowa, napój owocowy jagodowy, herbata rumiankowa, kompoty owocowe. Najważniejszą rzeczą jest zachowanie umiaru, zwłaszcza jeśli istnieje ograniczenie ilości wypijanych płynów zgodnie z zaleceniami lekarza. Nerki przyszłej matki są już mocno zestresowane, więc ciepły napój nie powinien być zbyt obfity.
Krok 5
Jeśli chodzi o odżywianie na przeziębienia w czasie ciąży, zasada jest prosta: jedz tyle, ile chcesz. Nie zaleca się słonych, smażonych i tłustych potraw, można jeść świeże lub gotowane na parze warzywa, niskotłuszczowe, płynne płatki zbożowe, owoce. Jeśli nie masz ochoty na jedzenie, nie jedz, lepiej zjeść później, ale z apetytem. Utrzymuj małe porcje, nie przejadaj się.
Krok 6
Jeśli temperatura jest poniżej 38,5 stopnia, to zwykle nic jej nie przewraca, przy wyższej temperaturze trzeba będzie uciekać się do leków, które może zalecić tylko lekarz obserwujący ciążę.
