Wielu rodziców boryka się z problemem depresji nastolatków. Konieczne jest nauczenie się prawidłowego zachowania z nastolatkiem.
Instrukcje
Krok 1
Nie pytaj obsesyjnie o przyczyny zaburzenia, nastolatki są zirytowane, a dziecko może jeszcze głębiej wycofać się w siebie. Przypomnij mu tylko, że jesteś tam, zawsze otwarty na niego, możesz po prostu słuchać, bez zbędnych komentarzy. Powiedz mu, że jesteś gotowy, aby stać się dla niego prawdziwym przyjacielem.
Krok 2
Konieczne jest okazanie dziecku delikatności, ale jednocześnie wytrwałości. Nie zostawiaj sytuacji takiej, jaka jest, jeśli nastolatek jest przed tobą zamknięty i unika komunikacji w każdy możliwy sposób. Dla nastolatka otwarcie się na rodziców jest trudnym zadaniem. Weź pod uwagę przestrzeń osobistą dziecka i poziom jego komfortu, jednocześnie okaż troskę o jego stan i chęć pomocy, po prostu wsparcia.
Krok 3
Naucz się słuchać swojego nastolatka. Powstrzymuj nieodpowiednie rady i komentarze. Nie powinieneś zaczynać moralizować, wyrażać swojej opinii, krytykować nastolatka ani jego działań. Na początek słuchaj spokojnie, dziecko potrzebuje przede wszystkim pocieszenia i zrozumienia. Jeśli prosi o radę, daj ją.
Krok 4
Nawet jeśli problemy nastolatka wydają ci się nieistotne i głupie, musisz zaakceptować, uznać wagę stanu nastolatka. W tym wieku są bardzo wrażliwe, a czasem nawet drobne rozczarowania, wydają się być klęską żywiołową. Jeśli oskarżysz nastolatka o głupotę i dziecinność, bo martwi się drobiazgami, nie będziesz w stanie dotrzeć do dziecka, nie dostrzeże cię i nie zaufa, ponieważ rodzice nie są w stanie go zrozumieć.
Krok 5
Staraj się odwracać uwagę dziecka, proponuj mu robienie tego, co kocha, zachęcaj go do spotykania się z przyjaciółmi i częściej wychodź z domu. Zaproś swojego nastolatka, aby znalazł dla siebie nowe hobby, które oczywiście sfinansujesz, wesprzesz, oczywiście w granicach rozsądku. Pokaż swojemu nastolatkowi, że życie jest wspaniałe i że łatwiej jest radzić sobie z trudnościami, kiedy czasami dajesz odpocząć myślom.
Krok 6
Jeśli problemy nastolatka z depresją są poważniejsze, musisz udać się do specjalisty. Możesz uczęszczać na zajęcia indywidualne lub grupowe, na których poznasz wszystkie przyczyny depresji i doradzisz skuteczne sposoby radzenia sobie z chorobą.
Krok 7
W skrajnych przypadkach tylko po konsultacji z lekarzem można podać dziecku środki uspokajające. Uważnie monitoruj ich spożycie i ogólny stan zdrowia nastolatków.
