Przez pierwsze sześć miesięcy życia naturalnym pokarmem niemowlęcia jest mleko matki. Ale po sześciu miesiącach możesz już zacząć karmić dziecko jedzeniem, które jedzą dorośli. Opracowano wiele norm dotyczących jedzenia dla niemowląt, ale matki często spotykają się z taką sytuacją, że dziecko nie chce jeść w ilości zalecanej przez pediatrę, a czasem nawet odmawia wszystkiego oprócz piersi. Jak zainteresować dziecko jedzeniem i nie rozwijać złych nawyków żywieniowych?
Instrukcje
Krok 1
Ważnym aspektem przejścia dziecka na posiłek dla dorosłych jest jego zainteresowanie żywieniem. Zwykle dzieciak jest ciekawy, co dorośli jedzą z takim apetytem. Dlatego zabierz dziecko ze sobą do stołu przy każdym posiłku, nie skupiając się na jedzeniu, zachowuj się naturalnie. Jeśli okruchy wykażą zainteresowanie procesem, możesz dać mu osobisty talerz i łyżkę. Jeśli to nie zaspokoi ciekawości, możesz dać maluszkowi mały kawałek tego, co masz na talerzu. Oczywiście to jedzenie powinno być takie, aby można je było bez obaw podawać dziecku - bez soli, przypraw, nie smażone.
Krok 2
Utrzymuj zainteresowanie dziecka jedzeniem. Jeśli jedzenie nie jest narzucane, ale wręcz przeciwnie, podawane z niechęcią, zainteresowanie jedzeniem dziecka nie zanika i chce próbować coraz więcej. Porcje jedzenia można zwiększać, ale stopniowo, obserwując reakcję organizmu dziecka.
Krok 3
Kiedy poczujesz, że porcje jedzenia są już wystarczająco duże, pozwól dziecku samodzielnie zabrać jedzenie z talerza. Może chce brać jedzenie rękoma, a może chce używać łyżki jak dorosły.
Krok 4
Między posiłkami podawaj dziecku kawałek warzywa lub owocu. Możesz zaoferować banana, paprykę, jabłka, ogórki. Upewnij się, że dziecko nie odgryzie zbyt dużych kawałków, jeśli tak się stanie, natychmiast usuń ten kawałek z ust dziecka, ponieważ mogą się zakrztusić.
Krok 5
Staraj się układać wszystkie posiłki przy wspólnym stole, gromadząc całą rodzinę. Pomoże to zaszczepić dobre nawyki żywieniowe.
Krok 6
Zaproś do odwiedzin znajomych ze starszymi dziećmi. Kiedy Twój maluch widzi, jak inne dziecko z apetytem pożera jedzenie ze swojego talerza, raczej nie odmówi spróbowania tego, co tam jest.
