Czasami bardzo trudno jest przekonać dziecko do zjedzenia chociaż łyżki owsianki. Zwłaszcza jeśli to płatki owsiane. Spróbuj ugotować według specjalnego przepisu - a samo dziecko poprosi cię o ugotowanie tylko tego dania.
Niezbędny
- - 1 łyżka. owsianka;
- - 3 łyżki. mleko;
- - masło;
- - sól, cukier do smaku;
- Jako dodatki do owsianki:
- - owoce i jagody;
- - rodzynki, suszone morele, suszone śliwki;
- - miód;
- - mleko skondensowane;
- - Pomarańczowy;
- - marchewka.
Instrukcje
Krok 1
Wlej na noc płatki owsiane dwiema szklankami mleka i wstaw do lodówki. Dodaj kolejną szklankę mleka rano. Dopraw solą do smaku. Umieść owsiankę na małym ogniu i gotuj przez 7-10 minut.
Krok 2
Następnie dodaj cukier i masło do płatków owsianych. Ubij wszystko w blenderze, aż utworzy się przewiewna jednorodna masa.
Krok 3
Owsiankę można dosładzać i dekorować różnymi dodatkami. Na przykład wymieszaj jagody lub owoce z płatkami owsianymi - truskawki, maliny, jagody, kawałki jabłka, gruszki, brzoskwini lub banana.
Krok 4
Nie ma pod ręką świeżych jagód ani owoców - zastąp je suszonymi owocami. Wystarczą rodzynki, suszone morele, suszone śliwki.
Krok 5
Suszone owoce umyć pod bieżącą wodą i zalać wrzątkiem, aby ugotowały się na parze i zmiękły. Następnie wymieszaj je z owsianką. Rodzynki można stosować w całości, a suszone morele i suszone śliwki można posiekać przed dodaniem do płatków owsianych.
Krok 6
Możesz również pomalować płatki owsiane odrobiną świeżo wyciśniętej marchewki lub soku pomarańczowego.
Krok 7
Wyciśnij sok z marchewki lub pomarańczy na sokowirówce. Dodaj go do gotowej owsianki i dobrze wymieszaj.
Krok 8
Na odrobinę słodyczy możesz dodać do owsianki miód lub mleko skondensowane. Wymieszaj 1-2 łyżki produktu z gotową owsianką i zaproś dziecko do stołu.
Krok 9
Pamiętaj, że płatki owsiane to ciężkie jedzenie. Dlatego karm swoje dziecko taką owsianką rano lub w porze lunchu. I zrób mu lżejsze jedzenie na obiad.
