Człowiek ma wiele powodów, by odczuwać negatywne emocje wobec otaczających go ludzi. Czasami może się wydawać, że gniew jest usprawiedliwiony: zostałeś obrażony i bronisz się. Ale psychologowie twierdzą, że źródło wszelkiego zła tkwi w samym sobie, w niezadowoleniu z siebie.
Instrukcje
Krok 1
W rzadkich przypadkach człowiek robi coś nieprzyjemnego dla innych dla własnej przyjemności lub z ciekawości. Najczęstszym powodem jest nasza irytacja, kłopoty osobiste. Zdarza się, że my sami, nieświadomie, sprawiamy innym ból. Ale powód, jak zwykle, tkwi głęboko, a mianowicie w samej osobie. Psychologowie twierdzą, że w innych irytuje nas tylko to, co jest w nas samych. To, czego nie ma w człowieku, nie odbija się na nim. Tak więc w chwilach gniewu musisz przede wszystkim znaleźć w sobie jego korzeń.
Krok 2
Jeszcze raz, zirytowany, spójrz wstecz na swoje życie, swoje działania. Bądź ze sobą tak szczery, jak to tylko możliwe, a będziesz pamiętał te same „grzechy” w sobie, które spowodowały taką urazę u innych. Nie przejmuj się tym zbytnio, bo nikt nie jest doskonały. Ważne jest, jak wykorzystasz tę wiedzę w przyszłości. Pamiętanie o swoich błędach ułatwia wybaczanie innym. Uważaj na siebie. Czy zawsze jesteś z siebie zadowolony? Czy często pozwalasz sobie na relaks? Dlaczego więc ludzie wokół ciebie mają być z tobą idealni? Zawsze są twoim odbiciem. Dlatego ludzie reagują na twoją niegrzeczność tym samym „językiem”.
Krok 3
Aby uniknąć konfliktów, negatywności, należy zawsze pamiętać o jednym bardzo ważnym punkcie: uwadze. Przede wszystkim innym. Wielokrotne eksperymenty wykazały, że słowa z dobrymi intencjami pomagają nawet roślinom być silnymi i wytrzymałymi. Dlatego zwracaj uwagę na innych. Uśmiechnij się, komplement. Zobaczysz, że ludzie będą ci wdzięczni. Spróbuj znaleźć coś przyjemnego w każdym, kogo spotykasz. Ogólnie rzecz biorąc, ludzie mają tendencję do dyskutowania o katastrofach, katastrofach i narzekania na życie. Ale czy to czyni ich szczęśliwszymi? A ty sam nie jesteś zadowolony z komunikowania się z takimi. Dlatego lepiej nie marudzić i we wszystkim szukać pozytywnych stron. Wtedy nikt nie będzie chciał czynić zła, a ludzie będą do ciebie przyciągnięci.
