W życiu każdej rodziny przychodzi moment, w którym dziecko przestaje się tak uważać i chce, aby rodzice uznali ten fakt. Samodzielność jest świetna, ale przekonanie mamy o jej prawie do bycia osobą dorosłą może być bardzo trudne.
Instrukcje
Krok 1
Zanim zaczniesz bronić swojego prawa do „dorosłości”, przeanalizuj swoją relację z matką. Czy uważasz, że powinna dbać o Ciebie, pomagać w trudnych sytuacjach, sama być odpowiedzialna za organizację siebie i Twojego życia? Jeśli przynajmniej na jedno z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, twoje roszczenia do niezależności przypominają kaprysy dziecka, które choć kłóci się z matką, w głębi duszy wierzy, że jest mądrzejsza i z czasem wszystko załatwi sama. Nie jesteś psychicznie gotowy do wzięcia odpowiedzialności za swoje życie, co jest typowe dla osoby dorosłej.
Krok 2
Przeanalizuj, jak komunikujesz się z mamą, w szczególności, jak zachowujesz się w sytuacjach konfliktowych. Jeśli obrażasz się, rzucasz napady złości i skandale, zrób coś „na złość” swojej mamie – wybierasz typowy dla dziecka styl komunikacji. Dorosły stara się spokojnie prowadzić dialog, udowadniając swoją niewinność za pomocą mocnych argumentów, a także stara się zrozumieć rozmówcę i motywy jego zachowania. Spróbuj komunikować się z mamą w ten sposób, a łatwiej będzie jej zaakceptować powagę twojej sytuacji.
Krok 3
Przeanalizuj materialny aspekt swojego związku. Wielu rodziców jest gotowych uznać swoje dziecko za niezależne tylko wtedy, gdy ma ono własny stały dochód. Jeśli możesz w pełni utrzymać się finansowo, tj. płacić za jedzenie i odzież, mieć własne (choć wynajmowane) mieszkanie, samemu wpłacać pieniądze na studia i być w stanie zapłacić za rozrywkę - możesz uważać się za dorosłą osobę niezależną. I najprawdopodobniej mama się z tobą zgodzi.
Krok 4
Zdarza się, że matka nie jest gotowa do uznania prawa do samodzielności i „dorosłości” dla swojej córki czy syna, nawet jeśli wszystkie powyższe warunki są spełnione. W takim przypadku masz do czynienia z manipulacją rodziców. Niestety zwyczaj manipulowania bliskimi, w tym ich dziećmi, nie jest rzadkością. Powodem może być zwykły brak uwagi dla mamy, a także jej lęk przed utratą kontroli nad życiem dorosłego dziecka.
Krok 5
Manipulacja rodzicielska sprowadza się do wywołania u dziecka poczucia winy. Wiele osób zna zwroty typu „Poświęciłem swoje życie osobiste (kariera, wykształcenie itp.) dla ciebie, ale ty…” lub „Wcale nie myślisz, że mam zły stan zdrowia (rozbite nerwy, mała emerytura, itp.) …”. Jeśli regularnie słyszysz tego rodzaju zwroty od swojej matki, wiedz, że w ten sposób próbuje tobą manipulować. Nie jest łatwo przestać manipulować, zwłaszcza rodzicielstwem, ale możesz spróbować to zrobić.
Krok 6
Spróbuj zrozumieć, co skłania twoją mamę do manipulacji. Może to tylko przyzwyczajenie, może strach przed utratą kontroli nad sytuacją, zwątpienie w siebie, coś innego. Zrozum, mama nie robi tego „ze zła”, po prostu próbuje rozwiązać swoje wewnętrzne problemy.
Krok 7
Poczuj się jak dorosły, a nie dziecko. Może nawet bardziej dojrzała niż mama. Staraj się okazywać protekcjonalność jej słabości, nie bierz sobie jej ocen do serca i bądź cierpliwy, nie pozwalając, aby dialog przerodził się w kolejny konflikt.
Krok 8
Okaż współczucie dla problemów mamy, lituj się nad nią, pomóż jej uwierzyć, że tak ją kochasz, za to, kim jest.
Krok 9
Nie pozwól mamie wkroczyć w twoją osobistą przestrzeń: nie musi znać szczegółów twojego życia osobistego i intymnego, zawiłości twoich relacji z przyjaciółmi. Zaznacz granice komunikacji: aby matka nie wpadła na myśl, aby na przykład zadzwonić do ciebie w środku nocy, zadzwoń do niej sam, najlepiej regularnie.
Krok 10
Spędzać razem czas. Poświęć swój wspólny czas wolny na to, co interesuje twoją mamę, wspieraj jej hobby. Nie zapomnij zaoferować swojej pomocy i szczerze ciesz się darami i uwagą od niej.
