Alkohol, narkotyki, substancje psychotropowe są szkodliwe dla zdrowia nastolatka. Jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko czegoś używa, musisz działać.
Alkohol i narkotyki: co jest bezpieczne dla nastolatków
Nie ma bezpiecznego poziomu picia dla dzieci poniżej 18 roku życia, ponieważ ich mózgi i ciała wciąż się rozwijają, a używanie narkotyków takich jak konopie indyjskie, ecstasy i kokaina jest absolutnie niedopuszczalne! Ale jeśli Twoje dziecko regularnie używa lub nadużywa nielegalnych substancji lub czuje, że nie może się bez nich dobrze bawić, jest to bardzo poważny problem.
Znaki ostrzegawcze
Nie zawsze łatwo jest stwierdzić, czy młody człowiek ma problem. Oznaki takie jak wahania nastroju, wybuchy złości, zmiany ubioru, przyjaciół i zainteresowań mogą wskazywać na problemy, ale są też normalną częścią okresu dojrzewania. Oto inne znaki ostrzegawcze, które mogą oznaczać, że musisz podjąć działania.
Szkoła i życie towarzyskie
- ucz się gorzej lub pomiń szkołę
- używa tajnego lub „zakodowanego” języka podczas komunikowania się ze znajomymi
- stał się bardziej skryty w swoich sprawach lub ukrywa się, dokąd zmierza
- izoluje się bardziej niż zwykle
- spędza dużo czasu z nowymi przyjaciółmi
- nosi różnorodne ubrania lub biżuterię, zwłaszcza te z symbolami lub atrybutami narkotyków.
Zachowanie
- nietypowe zmiany nastroju
- zmiany podczas snu (bezsenność, wysoka aktywność lub problemy z przebudzeniem)
- zaczął używać kadzideł lub odświeżaczy powietrza, aby ukryć zapach dymu lub innych substancji.
Zdrowie i higiena
- pojawienie się trądziku, który jest bardziej „zły” niż zwykle
- zaczął używać płynu do płukania ust lub mięty pieprzowej.
pieniądze
- prosi o więcej pieniędzy niż zwykle
- sprzedaje mienie lub kradnie pieniądze lub inne przedmioty z Twojego domu
- ma więcej pieniędzy niż zwykle bez wyraźnego powodu.
Niezwykłe przedmioty
Jeśli zauważysz u swojego dziecka którykolwiek z poniższych elementów, najlepiej porozmawiaj o nich z dzieckiem, starając się zachować otwarty umysł:
- przedmioty z arsenału uzależnionego, takie jak igły, tubki, rolka papieru, czy małe plastikowe torebki z suwakami
- buteleczki z kroplami do oczu - mogą być używane do maskowania przekrwionych oczu lub rozszerzonych źrenic
Rozmowa z dzieckiem
Jeśli zauważysz którykolwiek z objawów wymienionych powyżej lub znajdziesz rzeczy, które Cię niepokoją, zacznij od rozmowy z dzieckiem. Nie będzie to łatwe, ale dla zdrowia psychicznego i fizycznego dziecka ważne jest, aby rozpocząć rozmowę. Rozmowa i aktywne słuchanie to pierwszy krok do rozpoznania, że problem jest poważny i trzeba coś z tym zrobić. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci zacząć.
Planować naprzód
Zanim porozmawiasz z dzieckiem, dowiedz się więcej o tym problemie. Nauka dobrze przygotuje Cię do pomocy dziecku i pomoże Ci zachować spokój, tak jak to tylko jest możliwe..
Wybierz odpowiedni czas
Ważne jest, aby zachować otwarty umysł i spokojnie słuchać i usłyszeć historię swojego dziecka. Może to być trudne i być może będziesz musiał zacząć kilka razy, zanim znajdziesz moment, który zadziała dla was obojga. Jeśli dziecko jest pod wpływem alkoholu lub jeśli jesteś zły i poruszony, komunikacja prawdopodobnie nie zadziała. Spróbuj wybrać czas, kiedy jesteś gotowy, a Twoje dziecko jest trzeźwe.
Utrzymuj pozytywne nastawienie
Jeśli jesteś spokojny i pozytywnie nastawiony, Twoje dziecko ma większe szanse na otrzymanie odpowiedniej oceny i informacji. Obwinianie, pouczanie lub krytykowanie mogą zmusić dziecko do zamknięcia się, a nawet doprowadzić do kłótni.
Skoncentruj się na zachowaniu
Jeśli martwisz się zachowaniem swojego dziecka, spróbuj skupić się na zachowaniu, a nie na alkoholu i narkotykach. Na przykład Twoje dziecko może zachowywać się agresywnie, krzyczeć lub kłamać. Możesz powiedzieć coś w stylu: „Zauważyłem, że ostatnio zacząłeś zachowywać się agresywnie w domu. Możemy o tym porozmawiać?” Staraj się zachować spokój i starannie dobieraj słowa.
Po rozmowie z dzieckiem i zorientowaniu się, jak poważny jest problem, możesz dowiedzieć się, jakich leków używa Twoje dziecko. Pamiętaj, że biuletyny dotyczące leków zwykle podają najgorsze scenariusze, więc staraj się nie wpadać w panikę ani nie zakładać, dopóki nie dowiesz się więcej. Możesz zaoferować pomoc, ale nie możesz „wyleczyć” swojego dziecka. Twoje dziecko może nie być gotowe do przyznania się do swoich problemów i może nie chcieć Twojej pomocy. Jeśli twoje dziecko nie jest gotowe lub zainteresowane, nie możesz wymusić.
Co możesz zrobić od razu?
Będziesz miał wiele pytań. Odpowiedzi będą unikalne dla Twojej rodziny i będą pochodzić z ustalenia, czego Ty i Twoja rodzina potrzebujecie, ale możesz zacząć działać:
- usuń alkohol z domu
- dostosuj i dokładnie śledź kieszonkowe swojego dziecka.
Kto może pomóc?
Istnieje wiele zasobów i opcji wsparcia dla Ciebie, Twojego dziecka i Twojej rodziny, a możesz zacząć od rozmowy ze swoim lekarzem, pedagogiem szkolnym, nauczycielem lub innym personelem szkoły. Członkowie rodziny, przyjaciele i inni dorośli bliscy Twojemu dziecku mogą pomóc Tobie i Twojemu dziecku.
Należy pamiętać, że nie ma bezpiecznego poziomu spożywania alkoholu i narkotyków przez dzieci poniżej 18 roku życia!
