Ciąża najczęściej kończy się przyjemnym momentem - pojawieniem się twojego cudu. Od tego wydarzenia twoje życie zmienia się dramatycznie, a żeby się nie zmęczyć i nie irytować cały świat wokół ciebie, musisz nauczyć się być matką. Spokój dziecka zależy od Twojego nastroju. I z reguły twoja nerwowość będzie niepokoić dziecko. A jego płacz sprawi, że będziesz ciągle zły. I tak w kręgu. Dlatego zostań spokojną i zrównoważoną młodą mamą.
Karmić piersią
Karmienie piersią jest uważane za korzystne dla dziecka, ponieważ mleko matki zawiera dużą ilość różnych mikroelementów, które pomagają dziecku rosnąć i rozwijać się. Dla mam karmienie piersią to także wiele przyjemnych chwil. Podczas karmienia młoda matka z łatwością straci dodatkowe kilogramy przy zwykłym menu lub po prostu nie zyska dodatkowych kilogramów. Karmienie piersią zbliża do siebie emocjonalnie matkę i dziecko, wpływa też na kształtowanie się układu nerwowego dziecka. Ponadto karmienie piersią oszczędza Twój budżet rodzinny: nie musisz wydawać pieniędzy na mleko modyfikowane.
Spać razem
Dziecko nie potrzebuje zmęczonej i zdenerwowanej matki. A jeśli w nocy wstaniesz do dziecka więcej niż jeden raz (a karmienie piersią tego wymaga), to w ogóle nie wyśpisz się wystarczająco, a w ciągu dnia będziesz senna, zirytowana i zła. Śpij z dzieckiem, potem w nocy wystarczy wstać na kilka sekund, dać dziecku pierś i znów razem zasnąć. Oczywiście pediatrzy kategorycznie sprzeciwiają się wspólnemu spaniu. Dzieje się tak, ponieważ podczas snu możesz przypadkowo położyć się na dziecku. Ale większość matek, po narodzinach dzieci, zaczyna dość wrażliwie spać i słyszeć płacz.
Wykonuj prace domowe z dzieckiem
Sklepy dziecięce są pełne różnych narzędzi zapewniających niezależność dziecka. Skorzystaj z nich. Gdy Twoje dziecko huśta się na huśtawce lub na szezlongu, gdy interesują go jasne zabawki na macie do zabawy, będziesz miał czas na wyprasowanie ubrań, umycie naczyń lub odkurzanie. Przyda się nawet zwykły wózek, bo można w nim wsadzić dziecko, zawieszając nad nim grzechotki lub włączając dla niego dziecięce piosenki. Kołysząc dziecko w tym samym wózku, możesz mieszać owsiankę lub zupę na kuchence. Przy starszym dziecku robi się jeszcze ciekawiej w kuchni. Możesz postawić go w krzesełku, dać mu bezpieczne sztućce, pokazać warzywa i porozmawiać o nich. Twoje dziecko będzie zainteresowane spędzaniem z Tobą czasu w kuchni podczas gotowania.
Dbaj tylko o siebie, gdy dziecko śpi
Kiedy Twoje dziecko śpi, dbaj o siebie. Zostaw wszystkie niedokończone prace domowe, nigdzie nie znikną. Zafunduj sobie spa: weź kąpiel, nałóż maseczkę na twarz i uczesz włosy. Lub zanurz się w swojej kreatywności: zawiąż coś ładnego, narysuj, obejrzyj film. A jeśli chcesz spać, połóż się obok dziecka. Zasadą jest, aby nie wykonywać prac domowych, gdy dziecko śpi. W ten sposób nie będziesz miał poczucia, że całkowicie porzuciłeś siebie i swoje hobby.
Jeść razem
Kiedy dziecko jest starsze i spożywa pokarmy uzupełniające, jedz z nim. Daj jedzenie dla niego i dla siebie. Usiądź przy wspólnym stole i jedz. Ważne jest, aby dziecko widziało działania. W ten sposób nauczy się żuć i zainteresuje się łyżką. Po obiedzie nie musisz spieszyć się, aby położyć dziecko do łóżka na spokojną godzinę, ponieważ nie jadłeś i jesteś głodny.
Chodź w chuście
Chusta jest wygodna, ponieważ dziecko jest zawsze w ramionach matki, ale jednocześnie matka mniej męczy się z wagą. Chodząc w nim, wiesz na pewno, czy maluchowi jest mu zimno, gorąco, czy po prostu dobrze. Chusta łączy emocjonalnie mamę i dziecko, można chodzić i rozmawiać, rozmawiać i pokazywać ciekawy świat dookoła. Niewątpliwą zaletą tego urządzenia jest to, że pojedziesz nim wszędzie: wszystkie sklepy, muzea, wystawy, a nawet oblegane ludźmi autobusy są dla Ciebie otwarte.
Dużo mów, zwłaszcza o swoich uczuciach
To chyba najważniejszy punkt. Kiedy młoda matka jest zmęczona i chora moralnie, chce płakać, leżeć, ale uparcie „trzyma twarz” przed dzieckiem. Dzieciak jest tak samo żywą osobą jak mama i tata, z wiekiem zacznie rozumieć uczucia. Ale nie powstrzymuj się od dziecka. Porozmawiaj z nim o swoich uczuciach, czy jest to radość czy szczęście, uraza czy smutek. Zapytaj dojrzałe dziecko o jego uczucia, kiedy uczy się mówić lub pokazywać gestami. Takie objawienia nauczą Twoje dziecko, aby niczego nie ukrywać, ale być otwartym i nie wstydzić się swoich uczuć. Jest to szczególnie ważne, jeśli masz małego mężczyznę.
