Wiele rodzin cierpi z powodu agresji jednego z członków rodziny. Jak radzić sobie z agresją męża? Wskazówki na ten temat.
Instrukcje
Krok 1
Nie możesz przyjąć sytuacji za pewnik, czekać na oświecenie i mieć nadzieję, że wszystko samo się zatrzyma. Nie daj się załamać mężczyźnie, nie szukaj dla niego wymówek, w przeciwnym razie stanie się to nawykiem, mąż będzie coraz bardziej wylewał na ciebie wszystkie negatywne emocje.
Krok 2
Nie przypisuj jego charakterowi agresji i wybuchów gniewu. Możesz znaleźć inne źródła, z których możesz wylać podobne emocje. Praca fizyczna, sport, dobrze łagodzą stres. Jeśli mąż systematycznie narzeka, beszta i poniża żonę, to jest to inny problem, z którym trzeba się uporać.
Krok 3
Znajdź odpowiedni moment, kiedy twój mąż jest w dobrym nastroju. Spokojnie porozmawiaj z nim, opowiedz o swoich doświadczeniach, o ciągłym strachu przed wpadnięciem w zły nastrój współmałżonka, podziel się z mężem, że ta sytuacja cię unieszczęśliwia. Zaproponuj mu swoje opcje rozwiązywania problemów. Możesz skontaktować się ze specjalistą, który szybko zidentyfikuje przyczyny tego zachowania i doradzi wszystkim członkom rodziny, jak poradzić sobie z tym problemem.
Krok 4
Często po wybuchach gniewu i agresji mężczyźni, uspokojeni, zaczynają żałować swojego zachowania. Proszą żonę o przebaczenie, starają się zadośćuczynić, ale z czasem sytuacja się powtarza. Obserwuj cykliczne przejawy agresji, z jakimi kojarzą się mężowi wybuchy wściekłości, co go właśnie irytuje, wypędza z siebie.
Krok 5
Możesz skierować negatywną energię męża w innym kierunku. Jeśli czujesz, że nadciąga burza, podejmij pilne działanie. Uprawiaj seks ze współmałżonkiem. To rozładuje napięcie, zrelaksuje, mężczyzna poczuje się lepiej, a potrzeba krzyków i skandali zniknie sama. Co najważniejsze, nie zmuszaj się, powinno sprawiać przyjemność nie tylko współmałżonkowi, ale także Tobie. Mężczyźni odczuwają napięcie, niezadowolenie kobiety.
Krok 6
Każdego dnia spędzaj ze współmałżonkiem przynajmniej trochę czasu. Pozwól mu nabrać nawyku opowiadania ci o swoich problemach, swoich doświadczeniach. Po regularnych, poufnych rozmowach nie będzie potrzeby wylewania emocji w niegrzeczny sposób.
Krok 7
Daj współmałżonkowi ciepło i opiekę. Kiedy wróci do domu, przywitaj go z czułością i uśmiechem. Mężczyzna będzie wiedział, że w domu czeka na niego prawdziwe wsparcie i opieka, będzie mógł odpocząć w spokoju, a machanie pięściami bez powodu nie jest najlepszym sposobem na uspokojenie.
