Relacje to ciężka praca. Nawet najszczęśliwsze pary wkładają wiele wysiłku w utrzymanie dobrego związku. Jeśli miałeś trudny etap we dwoje, musisz spróbować przywrócić swój związek na pozytywne tory. Jeśli odbudowanie relacji jest wspólnym priorytetem, możecie wspólnie nad tym pracować, aby zacząć od nowa i znów być razem szczęśliwi.
- Znajdź dla siebie czas. Pośród wszystkich codziennych złożoności pracy ludzie tracą kontakt ze swoim partnerem, nawet jeśli widują się codziennie. Twój związek stanie się bardziej wrażliwy, jeśli będziesz czuł się bardziej jak współlokator niż para. Można to poprawić, poświęcając kilka minut każdego dnia, aby sprawdzić ze sobą, jak minął dzień, regularnie planując wyjścia do restauracji lub kina lub dzwoniąc w ciągu dnia, aby się przywitać.
- Słuchajcie się nawzajem. Intensywna komunikacja to podstawa zdrowego związku. Słuchanie, jak Twój partner spędził dzień lub co go martwi, pomoże mu zrozumieć, że zależy Ci na tym, co dzieje się w jego życiu.
- Okazujcie sobie szacunek. Niegrzecznie jest denerwować partnera, ciągle rezygnować z zaplanowanych czynności lub zachowywać się w sposób, który obniża jego samoocenę. W połączeniu ze zdrowymi relacjami ludzie starają się uszczęśliwiać siebie nawzajem i dobrze się bawić.
- Puść przeszłość. Jeśli twój partner skrzywdził cię w przeszłości, musisz mu wybaczyć. Jeśli chcesz z nim zostać, musisz znaleźć sposób na uporządkowanie wszystkich nieporozumień między wami, a potem o nich zapomnieć. Nie możesz przywrócić fundamentów zdrowego związku, jeśli nadal martwisz się problemami z przeszłości.
- Pracuj ze swoim partnerem, aby zmienić niuanse, których nie lubisz w związku. Jeśli w przeszłości miałeś spory, ponieważ nie chciał pomagać w domu, zorganizuj mu pewne prace domowe, abyś czuł, że on też coś robi. Lub, jeśli byłeś nieszczęśliwy w przeszłości, ponieważ nigdy nie robiłeś razem niczego fajnego, zaplanuj wspólne zajęcia.
