Zdrowy rozwój Twojego dziecka jest całkowicie zależny od prawidłowego snu. Ponadto jest to jedyna okazja dla rodziców, aby odpocząć od ciężkiego dnia w pracy. Co należy zrobić, aby dziecko spało spokojnie i nie budziło się co godzinę?
Instrukcje
Krok 1
Małe dzieci budzą się w nocy tylko po to, by jeść. A im młodsze dziecko, tym krótsza jest dla niego przerwa w karmieniu. Jeśli Twoje dziecko budzi się tylko ze względu na jedzenie i po zaspokojeniu głodu dalej śpi, oznacza to, że wszystko jest w porządku i nie ma się czym martwić.
Krok 2
Ale kiedy dziecko, po jedzeniu, nadal płacze, najprawdopodobniej coś go boli lub się czegoś boi. Wynika to głównie z kolki lub gazów jelitowych. W takim przypadku dobrze pomoże woda koperkowa lub specjalne preparaty (espumisan, cuplaton itp.). Bardzo niepożądane jest przyjmowanie tych leków bez recepty, dlatego przed przepisaniem samodzielnego leczenia należy skonsultować się z pediatrą, który będzie w stanie zdiagnozować i dobrać odpowiedni schemat leczenia.
Krok 3
Zimno lub ciepło, mokra pieluszka, niewygodne łóżko lub ząbkowanie to częste przyczyny złego snu dziecka.
Krok 4
Starsze dzieci zaczynają zdawać sobie sprawę z tego, co się wokół nich dzieje. Od tego momentu ich aktywność umysłowa może już wpływać na sen, to znaczy silne emocje lub doświadczenia mogą powodować zły sen. Aby uniknąć ich wpływu na sen dziecka, najpóźniej na trzy lub cztery godziny przed snem, warto wykluczyć wszelkie zabawy na świeżym powietrzu oraz silny stres emocjonalny (zarówno pozytywny, jak i negatywny).
Krok 5
Chociaż nie znosisz budzić się w nocy, dziecko poniżej trzeciego miesiąca życia nie wytrzyma przerwy w karmieniu dłużej niż sześć godzin. Dlatego nadal musisz budzić się w nocy, aby go nakarmić. Ale już bliżej czterech miesięcy po urodzeniu, pomimo tego, że czas snu dziecka się nie zmieni, większość okresu snu przypadnie na noc.
Krok 6
Warto pamiętać, że jeśli dziecko drży podczas snu lub nie śpi przez krótki czas, ale zaraz potem zasypia, to nie jest to patologia.
Krok 7
Najczęściej niemowlęta po ośmiu lub dziewięciu miesiącach życia praktycznie przestają budzić się w nocy na karmienie, ale nie wszystkim się to zdarza. Niektóre dzieci nadal jedzą w nocy, czasem nawet do roku lub dłużej, mimo że wcale tego nie potrzebują.
Krok 8
Zdarza się również, że dziecko może obudzić się z tego, że boi się spać samotnie (zdarza się to szczególnie często, gdy dziecko jest przyzwyczajone do spania z rodzicami). Dlatego, aby go odstawić od piersi, należy zawsze uśpić go w jego osobistym łóżeczku, które będzie znajdować się obok Twojego łóżka. Codziennie staraj się pchać go coraz dalej w stronę pokoju dziecięcego.
