Trudno znaleźć choćby jedno dziecko, które nigdy nie doświadczyło strachu. To normalne, ponieważ dla każdego wieku istnieje typowy zestaw najczęstszych obaw. Ale dlaczego pojawiają się lęki, które wykraczają poza wiek dziecka i trwają miesiącami, a nawet latami?
Strach jest kombinacją psychologicznych i fizjologicznych reakcji na zagrażający życiu bodziec (rzeczywisty lub wyimaginowany). Kiedy człowiek się boi, w jego ciele zachodzą gwałtowne zmiany fizjologiczne: częstsze są puls i oddychanie, wzrasta pocenie się, wzrasta ciśnienie krwi i wydzielany jest sok żołądkowy.
Sednem strachu jest instynkt samozachowawczy: boimy się tego, co może spowodować nieodwracalne szkody. Oczywiście lęki nie zawsze są uzasadnione i naprawdę zagrażają naszemu zdrowiu i umysłowi. Dlaczego już we wczesnym dzieciństwie zaczynamy się bać absolutnie niegroźnych rzeczy / stworzeń?
Strach dziecka można uformować na dwa sposoby: w rzeczywistej sytuacji zagrożenia lub w procesie komunikowania się z innymi ludźmi. W procesie życia dziecko zdobywa własne, indywidualne doświadczenia w zakresie sytuacji traumatycznych. Może to być upadek, poparzenie, przerażenie na widok dużego zwierzęcia, choroba itp. W tym przypadku dziecku rzeczywiście grozi niebezpieczeństwo; zdaje sobie sprawę, że takie sytuacje mogą zagrażać życiu i powstaje prawdziwy strach. Wyimaginowany strach z reguły powstaje z powodu nieostrożnego używania przez dorosłych różnych wyrażeń literackich lub ostrzeżeń: „jeśli upadniesz, to będzie boleć!”, „Jeśli nie zjesz owsianki, przyjdzie zły wilk!” itp. Dziecko ze zwiększonym lękiem bierze wszystko dosłownie i bardzo blisko jego serca. Naprawdę pomyśli, że nadejdzie jakiś straszny wyimaginowany wilk i zagrozi jego życiu. Tak powstają fobie dziecięce.
Oprócz takich wyrażeń na powstawanie lęku wpływają niespokojne rozmowy dorosłych w obecności dziecka. Kłótnie między rodzicami, skandale, rozmowy o różnych kłopotach wpływają na postrzeganie przez dziecko otaczającego go świata. Filmy są kolejną częstą przyczyną fobii. Rodzice powinni kontrolować, jak długo i jakie programy ogląda dziecko.
Zadaniem rodziców jest dostrzeżenie niepokoju i lęku dziecka oraz skierowanie wszystkich swoich wysiłków na wyeliminowanie dolegliwości.
