Rytuał pójścia spać, rytuał przyjmowania pokarmu - to zwroty, które często słyszy się z ust psychologów dziecięcych. Słowo rytuał jest bardzo dobrze znane psychologom i pedagogom pracującym z małymi dziećmi. Jednak niewielu rodziców wie, co to jest i jak może pomóc w wychowaniu dziecka. A różne rytuały mogą ogromnie pomóc!
Na pierwszy rzut oka wydaje się, że rytuał jest czymś bardzo złożonym i niezrozumiałym. W rzeczywistości wszystko jest proste. W odniesieniu do wychowania dziecka rytuał jest w istocie monotonnym powtarzaniem dowolnej sekwencji czynności. Psychika dziecka kocha rytm. Z pewnością, jeśli jesteś młodą mamą, zauważyłaś, że dziecku łatwiej jest na przykład zasnąć lub jednocześnie jeść. Codzienna rutyna jest jednym z przejawów rytmu psychiki dziecka.
Ta funkcja może być również wykorzystywana do celów edukacyjnych. Dotyczy to szczególnie pobudliwych, aktywnych dzieci. Aby ułatwić dziecku spanie wieczorem, stwórz rytuał przed snem. Jest to sekwencja czynności, którą będziesz wykonywać z dzieckiem każdego dnia o tej samej porze. Na przykład kolacja, potem kąpiel, wkładanie piżamy i pójście do łóżka. Na początku może się to wydawać drobnostką, ale jeśli zastosujesz się do ściśle wybranych działań, wkrótce dziecko podświadomie zacznie się dostrajać do snu natychmiast po obiedzie.
Jeśli Twoje dziecko nie siedzi dobrze podczas obiadu, możesz również skorzystać z rytuału. Mój syn i ja, wychodząc ze spaceru, zawsze najpierw myjemy ręce, potem siadamy na nocniku i przebieramy się w domowe ubrania. Następnie idziemy do kuchni na posiłek. Lepiej zawsze jeść jedzenie w tym samym czasie, z osobistych dań dla dzieci w jednym miejscu przy stole lub na specjalnym krześle. Nie musisz najpierw karmić dziecka na kolanach, a następnego dnia z krzesełka. Wszystkie czynności muszą być zawsze wykonywane w ten sam sposób. Tylko wtedy rytuał rzeczywiście zadziała.
Pamiętaj, że codzienna rutyna, powtarzanie łańcucha identycznych działań, działa na podświadomość. Samo dziecko tego nie rozumie. A jego system nerwowy jest już dostrajany.
Oczywiście możliwe są odstępstwa od rytuałów. Ale postaraj się, aby było to minimalne. Na przykład, jeśli zamierzasz karmić dziecko poza domem, zabierz ze sobą wszystkie jego przybory.
Rytuał może obejmować nie tylko działania, ale także słowa. Na przykład „Smacznego!” przed posiłkami "dobranoc, dzieciaku!" przed snem może być również częścią rytuału.
Przestrzeganie różnych rytuałów jest szczególnie ważne, jeśli dziecko łatwo się podnieca. Im większa niepewność co do tego, co Ty i Twoje dziecko będziecie robić w każdej następnej chwili, tym bardziej jego układ nerwowy jest wstrząśnięty.
Ten artykuł zawiera tylko dwa przykłady rytuałów. Możesz stworzyć własny na każdą sytuację. Na przykład bardzo przydatny jest rytuał „pożegnania z mamą” i korzystanie z niego już od pierwszego dnia wizyty w przedszkolu.
Odważ się, wymyśl, używaj rytuałów. Może ci się to wydawać nudne. Ale uwierz mi, rytuały przydadzą się dla wciąż delikatnego układu nerwowego i psychiki dziecka. Z biegiem czasu na pewno odczujesz efekt.
