Im starsze staje się dziecko, tym bardziej potrzebuje przydatnych mikroelementów. Przecier owocowy to źródło naturalnych witamin i składników odżywczych. Aby ten produkt nie zaszkodził zdrowiu dziecka, musisz wiedzieć, jak prawidłowo wprowadzić go do diety dziecka.
Instrukcje
Krok 1
Wprowadzanie przecieru owocowego należy rozpocząć od 6 miesięcy od ¼ łyżeczki i stopniowo zwiększać tę objętość do 60-80 gram tygodniowo. Ta ilość wystarczy dziecku do 8 miesięcy, a następnie zwiększy się do 100 gramów.
Krok 2
Konieczne jest podawanie dziecku przecieru owocowego po głównym karmieniu rano, aby monitorować reakcję organizmu na nowy produkt, zwracając szczególną uwagę na stolec i stan skóry.
Krok 3
Jeśli pojawią się jakiekolwiek wysypki skórne lub zmiany w stolcu, należy natychmiast skonsultować się z pediatrą i tymczasowo odstawić uzupełniającą żywność.
Krok 4
Ponowne wprowadzenie przecieru owocowego do diety dziecka powinno nastąpić nie wcześniej niż po 1 miesiącu.
Krok 5
Z reguły musisz zacząć uzupełniać żywność z puree z zielonych jabłek. Nie wywołują reakcji alergicznych, a dzięki zawartości pektyn ułatwiają wypróżnianie.
Krok 6
Z wielką ostrożnością należy wstrzykiwać puree z wiśni, truskawek, malin, dzikich jagód i porzeczek - mogą wywoływać alergie.
Krok 7
Dzieciom poniżej pierwszego roku życia nie należy podawać grejpfrutów, mandarynek, pomarańczy, winogron, arbuzów i melonów. Są to pokarmy silnie alergizujące.
Krok 8
Przeciery owocowe należy wprowadzać wyłącznie z jednoskładnikowych przecierów homogenizowanych.
Krok 9
Jako pierwsze przeciery owocowe możesz użyć: - Przecier jabłkowy zawierający pektyny i żelazo;
- przecier gruszkowy zawierający kwas foliowy, wapń i magnez;
- przecier bananowy zawierający wapń, żelazo i fosfor;
- przecier jabłkowo-morelowy zawierający pektyny, potas, karoten i witaminę C;
- puree z suszonych śliwek zawierające potas, witaminy B1 i B2;
- przecier jagodowy zawierający pektyny i beta-karoten.
Krok 10
Do przygotowania przecieru owocowego konieczne jest użycie wyłącznie świeżych owoców produkcji krajowej. Owoce muszą być dokładnie umyte, obrane i starte na drobnej tarce.
