Bardzo ważnym krokiem jest wprowadzenie żywności uzupełniającej. Zmieniaj dietę dziecka stopniowo, bardzo ostrożnie i we właściwym czasie. Nie rób tego za wcześnie lub przeciwnie, za późno.
Instrukcje
Krok 1
Współcześni pediatrzy uważają, że pokarmy uzupełniające należy wprowadzać od szóstego miesiąca życia, kiedy znacznie wzrasta zapotrzebowanie dziecka na witaminy, białka i minerały. Wcześniej lekarze zalecali wprowadzanie uzupełniającej żywności od czwartego miesiąca życia, ale nie ma w tym szczególnego sensu. Jeśli dziecko jest bardzo chude, ma niski poziom hemoglobiny i słaby apetyt, możesz zacząć podawać pokarmy uzupełniające nieco wcześniej, od pięciu miesięcy.
Krok 2
Uważa się, że pokarmy uzupełniające należy wprowadzać po pojawieniu się pierwszego zęba, ponieważ można to uznać za sygnał z organizmu, że jest gotowy nie tylko na mleko. Ale w niektórych przypadkach zęby zaczynają wyrzynać się i po ośmiu lub dziewięciu miesiącach oczywiście nie trzeba czekać do tego czasu.
Krok 3
Każda nowa żywność powinna być bardzo ostrożnie i stopniowo wprowadzana do diety. Zaleca się rozpoczęcie wprowadzania pokarmów uzupełniających w czasie drugiego porannego karmienia. Najpierw spróbuj podać dziecku łyżkę nowego produktu, po czym trzeba je karmić bardziej znanym pokarmem - mlekiem modyfikowanym lub mlekiem matki. Jeśli dziecko zrezygnowało z nowego produktu, nie zniechęcaj się, spróbuj ponownie za kilka dni.
Krok 4
Po pierwszych testach bardzo ważne jest monitorowanie reakcji dziecka - zmiany stolca czy pojawienie się wysypki. Jeśli nie ma problemów, następnego dnia dawkę uzupełniających pokarmów należy podwoić i kontynuować w tym samym duchu, aż dawka osiągnie sto pięćdziesiąt gramów. Jeśli w którymś momencie pojawią się jakiekolwiek problemy, należy zaprzestać zwiększania dawki i ewentualnie skonsultować się z lekarzem. Całkowite zastąpienie jednego karmienia uzupełniającego zajmuje zwykle od siedmiu do dziesięciu dni.
Krok 5
Nie ma jasnego wskazania, od czego zacząć żywność uzupełniającą. Niektórzy pediatrzy zalecają rozpoczęcie od różnych przecierów warzywnych, ponieważ zawierają dużo witamin i minerałów, ale struktura takiego pokarmu bardzo różni się od zwykłego mleka, co może powodować problemy.
Krok 6
Jeśli zdecydujesz się zacząć od warzyw, najlepiej najpierw podaruj dziecku lekkie lub zielone warzywa – brokuły, cukinia, kalafior. Nieco później możesz dodać marchewki, dynię i ziemniaki. Możesz samodzielnie zrobić tłuczone ziemniaki lub kupić gotowe od zaufanych producentów, co może być nawet lepsze, ponieważ nie zawiera włókien błonnika, które mogą powodować reakcje alergiczne u dziecka.
Krok 7
Jeśli dziecko jest wystarczająco chude, można zacząć od zbóż uzupełniających: z kaszą gryczaną, ryżem i kukurydzą, a następnie dodać płatki owsiane. W tym przypadku również lepiej kupić gotowe żłobki, które są wykonane ze sprawdzonych składników i są idealnie zhomogenizowane, co jest bardzo ważne dla małego dziecka. Warto zacząć od płatków bezmlecznych, bliżej roku można przejść na kaszki mleczne. Lepiej przed snem zastąpić ostatnie karmienie owsianką, zjedzone dziecko będzie spało dłużej i spokojniej.
