W wieku 4-6 miesięcy każda matka myśli o tym, jak i kiedy wprowadzić uzupełniające pokarmy dla swojego dziecka. Z jakimi produktami zacząć wprowadzać okruchy, a które lepiej odłożyć.
Instrukcje
Krok 1
Na drodze wprowadzania pokarmów uzupełniających można popełnić kilka błędów, które negatywnie wpłyną na zdrowie dziecka. Zbyt wczesne wprowadzenie pokarmu dla niemowląt może wpłynąć na trawienie dziecka (w szczególności na rozstrój żołądka). Do 4-6 miesięcy nie warto wprowadzać pokarmów uzupełniających również dlatego, że zakłóci to metabolizm dziecka i nie wpłynie najlepiej na jego zdrowie w dorosłym życiu.
Krok 2
Są zwolennicy późnego karmienia. Uważa się, że składniki odżywcze zawarte w mleku matki starczą na długi czas. W ten sposób matka pozbawia dziecko nie tylko zainteresowania jedzeniem, ale także wielu witamin i mikroelementów. Ponadto wprowadzenie późnego karmienia może wywołać u dziecka niedokrwistość z niedoboru żelaza, spowodowaną brakiem żelaza w mleku matki; i wpływają na opóźnienie rozwoju fizycznego.
Aby optymalnie wprowadzić pokarmy uzupełniające, wiek dziecka wybiera się od 4-6 miesięcy (ustalane indywidualnie), dziecko musi umieć siedzieć; z reguły ma już pierwsze zęby, nie ma odruchu pchania i jest zainteresowanie karmą dla dorosłych.
Krok 3
Zbyt szybkie wprowadzanie pokarmów uzupełniających również negatywnie wpłynie na organizm dziecka. Nowy produkt warto wprowadzać stopniowo, zaczynając od pół łyżeczki i zwiększając do jednego karmienia z wiekiem przez 2 tygodnie. Przy jednoczesnym wprowadzeniu co najmniej 2 składników odżywczych możesz nie rozumieć, na co dziecko ma alergię lub wysypkę.
Krok 4
Innym częstym błędem przy wprowadzaniu pokarmów uzupełniających jest zbyt duża dawka pokarmu, niezgodna z wiekiem dziecka. Zdarza się, że mama jest bardzo zadowolona, że maluch dobrze je warzywa lub mięso i podaje te produkty ponad normę. Do czego może to prowadzić w przyszłości? A w przyszłości dziecko może spodziewać się otyłości, obciążenia układu wydalniczego i zaburzeń metabolicznych. Mogą również wystąpić alergie, rozstrój stolca i trawienie.
Krok 5
A wprowadzając nowy produkt, dziecko powinno być głodne, a nie syte. Oznacza to, że najpierw musisz dać dziecku smak przecieru warzywnego lub owocowego, a następnie karmić piersią. Nie na odwrót. Dobrze odżywione dziecko najprawdopodobniej odmówi spróbowania nowego „jedzenia”.
