Karma uzupełniająca dla dziecka jest źródłem dodatkowych substancji przydatnych i niezbędnych do jego rozwoju, w których zaczyna odczuwać deficyt już w pierwszej połowie roku. Oprócz uzupełniania witamin i minerałów, pokarmy uzupełniające stopniowo zastępują karmienie piersią i przenoszą dziecko na pokarm dla dorosłych. Aby jednak okruchy nie miały trudności z trawieniem przy wprowadzaniu nowego dania, konieczne jest przestrzeganie kilku zasad wprowadzania pierwszej uzupełniającej żywności.
Instrukcje
Krok 1
Najczęściej organizmowi rosnącego dziecka brakuje witamin i minerałów. Dlatego pierwszą komplementarną karmą jest przecier warzywny, a następnie owocowy. Produkty te są bogate w skład witamin i minerałów. Ponadto błonnik pokarmu roślinnego korzystnie wpływa na motorykę jelit i stopniowo zwiększa aktywność enzymatyczną układu pokarmowego niemowlęcia.
Krok 2
W przypadku dzieci karmionych piersią wprowadź pierwsze uzupełniające pokarmy od 4 do 4,5 miesiąca. Wcześniaki i karmione sztucznie 1,5 miesiąca wcześniej. Ale zasady pierwszego karmienia pozostają takie same.
Krok 3
Podawaj pokarmy uzupełniające przed karmieniem piersią, gdy dziecko ma apetyt. Zacznij od niewielkiej ilości (1/2 łyżeczki). Nie zdziw się, jeśli maluch pozostanie niezadowolony z nowego dania, ponieważ do tej pory zna tylko smak mleka matki. Za każdym razem z wielką przyjemnością odbierze nowe jedzenie.
Krok 4
Cały czas obserwuj stołek dziecka. Jeśli nie ma oznak niestrawności, możesz bezpiecznie zwiększyć porcję uzupełniającej żywności. W przeciwnym razie anuluj pokarmy uzupełniające na chwilę i wejdź później. Zwiększaj stopniowo pokarmy uzupełniające, codziennie o ½ łyżeczki. więcej, aw ciągu tygodnia doprowadź go do wymaganej ilości. Porcja dla 4-5 miesięcznego dziecka to 100-150 g.
Krok 5
Do przecieru warzywnego używaj najpierw ziemniaków, marchwi i kapusty, a dopiero gdy dziecko przyzwyczai się do tych warzyw, stopniowo dodawaj do przecieru cukinię, zielony groszek, buraki i kalafior.
Krok 6
Nie wprowadzaj dwóch nowych dań na raz. Takie obciążenie układu pokarmowego dziecka zakończy się niestrawnością, po której może być wymagany długi powrót do zdrowia.
Krok 7
Pod koniec pierwszego tygodnia zastąp jedno karmienie piersią pokarmami uzupełniającymi i pozwól, aby drugi tydzień w pełni przystosował się do nowego dania. Następnie wprowadź drugą komplementarną żywność - owsiankę. Przestrzegaj również podstawowych zasad wprowadzania żywności uzupełniającej.
Krok 8
Pierwsze pokarmy uzupełniające gotuj dobrze wytarte i płynne, gdyż dziecko zna tylko pokarmy płynne (mleko matki), a inna konsystencja może sprawić mu problemy z połykaniem i przyswajaniem pokarmu. Przygotuj dowolne komplementarne jedzenie tylko na jeden posiłek. Nie oszczędza to czasu matki, ale utrzymuje dziecko w zdrowiu.
