Matki karmiące piersią to kategoria kobiet, dla której zwykle ustala się ogromną liczbę zakazów i ograniczeń. Dotyczy to również jedzenia, stylu życia, a nawet chodzenia do łaźni.
Kwestia wizyty u karmiącej matki w wannie jest jak podjęcie ważnej strategicznej bitwy. Niekiedy krewni zbierają nawet całe konsultacje, podczas których wszyscy wspólnie decydują, na ile bezpieczne będzie to zarówno dla samej kobiety, jak i dla dziecka. W rzeczywistości lekarze zapewniają, że wizyta w łaźni dla kobiety w okresie laktacji nie jest szkodliwa, ale tylko wtedy, gdy przestrzega ona szeregu ważnych zasad.
O czym matka karmiąca musi pamiętać odwiedzając łaźnię
Korzyści płynące z kąpieli nie budzą już wątpliwości. W końcu jest zarówno doskonałym antydepresantem, jak i środkiem odmładzającym i sposobem na zapobieganie ogromnej liczbie chorób.
Jedną z głównych zalet wizyty w łaźni, którą przeznaczają dla siebie panie karmiące, jest zwiększenie produkcji mleka. Poprawa laktacji wynika z faktu, że podnosi się temperatura zarówno otaczającego powietrza, jak i ciała kobiety. Od dawna udowodniono, że ciepło przyspiesza produkcję mleka i zauważalnie poprawia laktację.
Jednak w przypadku problemów z laktacją nie należy liczyć na kąpiel jako jedyny pewny sposób rozprowadzenia mleka. W rzeczywistości zdarzały się przypadki, gdy po wizycie w wannie mleko matki zniknęło.
Podczas wizyty w wannie należy koniecznie wziąć pod uwagę fakt, że organizm traci dużo płynów, co nie jest zbyt dobre zarówno dla laktacji, jak i ogólnego stanu młodej matki. Dlatego konieczne jest natychmiastowe ugasić pragnienie w wannie.
Eksperci zalecają, aby kobiety zaczęły odwiedzać łaźnię nie wcześniej niż 6 tygodni po porodzie. A to tylko wtedy, gdy pani w czasie ciąży poszła do łaźni, do której przyzwyczaiło się jej ciało. We wszystkich innych sytuacjach lekarze zalecają rozpoczęcie sezonu kąpielowego nie wcześniej niż w wieku 9 miesięcy. Wynika to z faktu, że jeśli matka straci mleko po wizycie w wannie, dziecko nie umrze z głodu, ponieważ wprowadzono już uzupełniającą żywność.
Możesz odwiedzić łaźnię matki karmiącej nie częściej niż 1 raz w tygodniu. W takim przypadku kobieta musi być absolutnie zdrowa. Jeśli jest choćby najmniejsza oznaka początku choroby, lepiej odrzucić pomysł wizyty w łaźni.
Nawet zwykły katar może być powodem odmowy wizyty w wannie. W końcu wskazują, że w ciele rozpoczął się proces zapalny, który pod wpływem ciepła może dać nieprzewidywalny wynik.
Również po raz pierwszy będziesz musiał zrezygnować z długiego przebywania w łaźni parowej i aktywnego waporyzacji z miotłą.
Korzyści z wizyty w wannie
Trudno przecenić korzyści płynące z wizyty w łaźni dla karmiącej matki. W końcu normalizuje się krążenie krwi kobiety, przywraca metabolizm, oczyszcza ciało. Dzięki temu wygląda młodziej i czuje się odświeżona. Co jest szczególnie ważne w przypadku karmiącej młodej mamy.
Ponadto kąpiel doskonale wzmacnia odporność kobiety, która wyraźnie osłabła po ciąży i porodzie. Jest to również bardzo ważny czynnik dla młodych mam, ponieważ to na ich barkach spadają wszystkie zadania związane z opieką nad dzieckiem i domem.
Jeśli rozsądnie podejdziesz do kwestii wizyty kobiety w łaźni podczas laktacji, nie będzie ona miała żadnych problemów. A otrzyma tylko wiele pozytywnych emocji.
