W wieku trzech i pół miesiąca Twoje dziecko może jeść nie tylko mleko matki i dostosowaną mieszankę mleka, ale także inne pokarmy.
Instrukcje
Krok 1
Pokarmy uzupełniające zwykle obejmują trzy grupy produktów, które później zastąpią mleko matki lub dostosowaną formułę mleka dla dziecka. Produkty te to zboża, mięso, ryby oraz przeciery owocowo-warzywne. Zazwyczaj pediatrzy zalecają rozpoczęcie karmienia dziecka dopiero w wieku sześciu miesięcy, jednak ze względu na pewne okoliczności można rozpocząć wprowadzanie pokarmów uzupełniających już w 3,5 miesiąca.
Krok 2
Nie zapominaj, że każde dziecko wymaga indywidualnego podejścia ze względu na cechy jego ciała. Pierwszym uzupełniającym pokarmem muszą być tłuczone ziemniaki z warzyw. Przecier owocowy również sprawdzi się u Twojego malucha, ale najlepiej wprowadzić go dopiero po przyzwyczajeniu się do warzyw. Faktem jest, że po słodkich owocach dziecko może zacząć odmawiać świeżej żywności, która zawiera wiele przydatnych pierwiastków śladowych i witamin.
Krok 3
Pierwszym krokiem jest wprowadzenie jako pokarmu uzupełniającego jednoskładnikowego puree z cukinii lub innego warzywa, które ma najmniejsze prawdopodobieństwo wywoływania alergii. Ponadto w wieku 3, 5 miesięcy możesz podać dziecku mus jabłkowy z żółto-zielonych, bezkwasowych owoców. Soki owocowe mogą być również włączone do diety Twojego dziecka. Pamiętaj, że najlepiej używać soków przygotowanych w domu, należy unikać dodawania cukru do napoju. W wieku 3, 5 miesięcy Twoje dziecko może pić sok gruszkowy, jabłkowy lub dyniowy.
Krok 4
Jeśli Twoje dziecko ma niedowagę, pediatra może zalecić dodanie kaszy gryczanej, ryżowej lub kukurydzianej do pokarmów uzupełniających, ponieważ nie zawierają glutenu. Jedzenie owsianki powinno stopniowo wzrastać. Należy zacząć od jednej łyżeczki, zwiększając dawkę codziennie. Należy pamiętać, że w żadnym wypadku nie należy przekarmiać dziecka, ponieważ wpłynie to negatywnie na jego organizm. Przekarmienie grozi otyłością, spadkiem procesu metabolicznego, a także spowolnieniem trawienia pokarmu. W wieku 3,5 miesiąca dziecko powinno spożywać około jednej szóstej całkowitej masy ciała dziennie.
Krok 5
Przed wprowadzeniem pokarmów uzupełniających należy pamiętać o najważniejszym: nowy produkt można podać dziecku tylko wtedy, gdy jest zdrowe i zdrowe. Musisz zrezygnować z pokarmów uzupełniających podczas podróży, aklimatyzacji, w czasie upałów i po szczepieniach profilaktycznych.
