Aby nie zaszkodzić ciału dziecka poprzez jedzenie melona, matka karmiąca musi najpierw zjeść mały kawałek pachnącej miazgi. Jeśli układ pokarmowy dziecka nie zareagował na nowy smakołyk, następnym razem można nieco zwiększyć porcję. Jedzenie melona w rozsądnych ilościach będzie korzystne zarówno dla matki, jak i dziecka.
Czy melon jest dobry do karmienia piersią?
Melon to pachnący słoneczny owoc, do którego należy podchodzić ostrożnie podczas karmienia piersią, mimo całej przydatności soczystego miąższu. Z jednej strony melon jest źródłem wszystkich składników odżywczych, które wraz z mlekiem matki dostają się do organizmu dziecka. Będąc naturalnym magazynem minerałów, witamin, kwasów organicznych i białek, kwasu foliowego i krzemu stabilizuje pracę wszystkich narządów i układów organizmu. Przy regularnym stosowaniu w rozsądnych ilościach usuwa się kamienie z nerek karmiącej matce, wzmacnia organizm w przededniu okresu jesienno-zimowego, poprawia się perystaltyka przewodu pokarmowego. Beta-karoten, którego obficie występuje w melonie, poprawia cerę i kondycję skóry.
O niebezpieczeństwach związanych z melonem podczas karmienia piersią można powiedzieć następujące. Przy jego niezmierzonym stosowaniu matka może doświadczyć wzdęć w jelitach i może rozpocząć się proces fermentacji w przewodzie pokarmowym. Z kolei organizm dziecka zareaguje na te zmiany na swój sposób – może wymiotować i rozwinąć biegunkę. Ponadto melon zawsze był uważany za silny alergen, więc u niemowlęcia zawsze istnieje zagrożenie skazą. Kolejnym ważnym punktem są warunki, w jakich uprawiano melon. Na przykład, jeśli do zapłodnienia użyto azotanów, ani kobieta, ani dziecko nie mogą uniknąć zatrucia.
Zasady spożywania melona podczas karmienia piersią
Jeśli karmiąca matka cierpi na zapalenie żołądka, cukrzycę, wrzód żołądka lub jej organizm jest dotknięty ostrą infekcją jelit, zdecydowanie odradza się jej spożywanie melona. W przypadku braku przeciwwskazań możesz cieszyć się pachnącym melonem, przestrzegając niektórych zasad jego stosowania. Nie należy więc jeść go na pusty żołądek ani łączyć z innymi pokarmami, w przeciwnym razie trawienie może być zaburzone. Lepiej zjeść kawałek melona między posiłkami.
Nie spożywaj jednorazowo dużych ilości melona. Na początek powinieneś spróbować małego kawałka i tylko przy braku negatywnych reakcji ciała dziecka możesz spróbować zwiększyć objętość przysmaku. Lepiej robić to rano - jeśli melon tego nie lubi, jego lęk będzie łatwiejszy do przeniesienia w ciągu dnia. Jeśli po zjedzeniu melona na twarzy lub ciele dziecka pojawią się wysypki, nie należy przeprowadzać powtórnych "eksperymentów" - trzeba będzie poczekać do następnego lata.
