Miód to produkt naturalny, niewymagający dodatkowej obróbki. Zawiera wiele przydatnych substancji: witaminy i minerały, aminokwasy i kwasy organiczne, enzymy, kwas foliowy. Spożywanie miodu przyczynia się do zdrowego rozwoju dziecka oraz wzmacnia układ odpornościowy. Rodzice świadomi dobroczynnych właściwości tego produktu starają się wprowadzić go do diety swoich dzieci. Ale zanim podasz miód dziecku, musisz poznać zasady przyjmowania tego cudownego produktu.
Instrukcje
Krok 1
Nie spiesz się, aby leczyć miód dziecku, które nie ma jeszcze jednego roku. Ten słodki przysmak najlepiej wprowadzić do jadłospisu nie wcześniej niż 2-letnie dziecko. Zacznij od małych porcji, wystarczy jedna do dwóch łyżeczek miodu dziennie.
Krok 2
Miód jest lepiej wchłaniany przez organizm dziecka, jeśli jest podawany razem z innymi pokarmami. Stosuj jako dodatek do potraw: owsianki, serników, naleśników czy słodkich zapiekanek. Miód jest dobrze trawiony i szybko się wchłania, więc używaj go w diecie dziecka zamiast cukru.
Krok 3
Przygotuj smaczne i zdrowe napoje dla swojego dziecka. Dodaj pół łyżeczki miodu do szklanki wody lub mleka. Najważniejsze, że napój jest ciepły, a nie gorący. Po podgrzaniu miód traci swoje korzystne właściwości, a w temperaturach powyżej 70 stopni powstają w nim substancje rakotwórcze. Takie napoje w nocy są bardzo przydatne, ponieważ miód działa kojąco na układ nerwowy, a Twoje dziecko będzie spało spokojnie i mocno przez całą noc. Ponadto miód ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe, dlatego jest dobrym lekarstwem na przeziębienia.
Krok 4
Uważaj, miód jest silnym alergenem. Po zażyciu produktu uważnie obserwuj swoje dziecko. Jeśli pojawi się negatywna reakcja organizmu na miód: pojawia się wysypka, nudności, biegunka, lepiej na razie wykluczyć go z menu dla dzieci. Jeśli masz ciężką reakcję alergiczną, skonsultuj się z lekarzem. Być może będziesz musiał wykonać testy, aby sprawdzić, czy Twoje dziecko jest uczulone na jakiekolwiek inne pokarmy. Jeśli ciało dziecka dobrze wchłania miód, nie krępuj się leczyć małego słodyczy.
Krok 5
Miód sprzyja pełnoprawnemu rozwojowi psychicznemu i fizycznemu, korzystnie wpływa na układ nerwowy i pracę jelit, wzmacnia układ odpornościowy. Przed zakupem upewnij się, że produkt jest wysokiej jakości i naturalny.
